دلیل العرب

انتشرت ثقافة ممارسة الریاضة و التمارین المنزلیة اخر عدة سنوات بسبب اهمیتها و انتشار الثقافة العامة للحفاظ على الوزن و الصحة العامة ، تعد ممارسة الریاضة الان نمط حیاتی جدید و اساسی بشکل یومی .

و یحتاج الکثیر منا للتویجه الجید و المرتب فی عالم الریاضة بسیب حجم المعلومات و التمارین الکثیرة التی تعد بحر من المعلومات ، لذلک انت تحتاج الى شخص او تطبیق للموبایل علیه التوجیهات کاملة بشکل مرتب و سهل و واضح لتسهیل العملیة و تقلیل الوقت .

نقدم لکم تطبیق " الکابتن " لتقدیم تمارین کمال اجسام و الفیتنس ، هو تطبیق یقدم لکم کل ما تحتاج فی عالم الریاضة و التغذیة الصحیة ، و هو تطبیق " مجانی "متاح لکل الفئات و الاهداف .

ممیزات تطبیق الکابتن :

1- برامج تمارین :

تم تجهیز اکثر من 100 برنامج تمارین کاملة لکل الاهداف و المستویات .

2- المقالات :

مقالات متنوعة لشرح لعبة کمال اجسام و تناول مواضیع الصحة العامة و التغذیة .

3- مکتبة تمارین :

یحتوی التطبیق على اکثر من 700 تمرین مع شرح طریقة التمرین والتشریح العضلی .

4- الادوات :

یوجد ادوات رقمیة لحساب السعرات الحراریة و تجهیز البرنامج الغذائی کامل .

5- برامج مخصصة :

یمکنک تجهیز برنامج تدریبی کامل من مکتبة التمارین بناءا على هدفک و عدد الایام المناسبة لک .

6- دعم و تواصل :

تواصل مع الکابتن للاستفسارات و الدعم من حیث النصائح و التوجیهات .

لمزید من المعلومات حول تطبیق " الکابتن " تمارین کمال اجسام و فیتنس وتحمیل التطبیق من هنا : https://elcaptain.app .